Warzywa i owoce

https://orcid.org/0009-0002-3582-6593

Warzywa i owoce tworzą podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Nowoczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują na korzyści płynące z ich regularnego spożywania