전문가가 마이프로틴 코리아 문제에 직면했을 때, 이것이 바로 그들이하는 방법

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그러나 사실상 평소 식사만 제대로 완료한다면 매일 종합비타민제를 굳이 먹을 필요는 없다. 종합비타민제를 먹는다고 해서 건강에 이상이 나타날 수 있는 것도 아니지만 별다른 건강상 혜택을 얻는 것도 아니란 의미다. 특출나게 칼슘 보충제를 먹고 있을 것입니다면 종합비타민제를 다같이 먹지 않는 편이 좋다. 철분이 칼슘의 흡수를 방해하는데, 종합비타민제에 철분이 들어있기 때문이다.